La dieta del freddo...


Attraverso una buona alimentazione è possibile prevenire patologie e curare, in parte, anche quelle già presenti (come ipertensione o diabete, che possono migliorare con cibi più sani): fare attenzione a quel che metti nel piatto può salvarti la vita!
E, quando la stagione si fa più rigida e il clima pungente, le tue abitudini nutrizionali dovranno farsi ancor più scrupolose, con l'introduzione di alimenti energizzanti e in grado di rinforzare le nostre difese.

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