- Gli Omega 3 evitano l'accumulo dei grassi più pericolosi: trigliceridi e colesterolo, sulle pareti arteriose, bloccando l'indurimento dei vasi.
- Proteggono inoltre il sistema cardiovascolare: il sangue, reso più fluido dall'assenza dei grassi cattivi, circola meglio, facendo funzionare bene il cuore e allontanando il rischio di malattie coronariche, ipertensione, aterosclerosi e trombosi e altro.
- Attenuano poi le reazioni infiammatorie quali asma e artrite reumatoide.
- Favoriscono la vitalità delle cellule del sistema nervoso centrale, con funzioni antidepressive.
- Aumentano le difese immunitarie e rafforzano le difese della pelle.
- Sono utili nella terapia dell'artrite e di altri disturbi infiammatori.
- Sono dei coadiuvanti nella cura della psoriasi e di altre patologie cutanee.
- Sono anticancerogeni.
- Agiscono sul mircocircolo (utile per cellulite ed edemi).
- Stimolano il sistema immunitario e antinfiammatorio in caso di infezioni.
- Infine gli Omega 3 producono ormoni.
Tratto da un bell'articolo su Vero Salute, marzo 2013
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