Altro che sigarette elettroniche e cerotti alla nicotina.
Il vero rimedio contro la tentazione della bionda si chiama "Frutta & Verdura".
Lo confermano i ricercatori della University di Buffalo.
"Chi consuma più frutta e verdura rispetto agli altri ha, infatti, 3 volte più probabilità di smettere di fumare per almeno 1 mese", spiega Gary Giovino, che ha guidato lo studio.
Un dato importante, da non sottovalutare, è che la "disintossicazione vegetale" funziona indipendentemente da sesso, età e istruzione.
I motivi, spiegano i ricercatori, possono essere molti: cereali, spinaci e insalata, infatti, possono dare senso di sazietà, spegnendo lo stimolo a ricercare la sigaretta.
Ma, la ragione, potrebbe anche essere che frutta e verdura peggiorano il sapore del tabacco, mentre carne e caffè lo esaltano.
Fonte: Più Sani Più Belli, agosto 2012
Il vero rimedio contro la tentazione della bionda si chiama "Frutta & Verdura".
"Chi consuma più frutta e verdura rispetto agli altri ha, infatti, 3 volte più probabilità di smettere di fumare per almeno 1 mese", spiega Gary Giovino, che ha guidato lo studio.
Un dato importante, da non sottovalutare, è che la "disintossicazione vegetale" funziona indipendentemente da sesso, età e istruzione.
I motivi, spiegano i ricercatori, possono essere molti: cereali, spinaci e insalata, infatti, possono dare senso di sazietà, spegnendo lo stimolo a ricercare la sigaretta.
Ma, la ragione, potrebbe anche essere che frutta e verdura peggiorano il sapore del tabacco, mentre carne e caffè lo esaltano.
Fonte: Più Sani Più Belli, agosto 2012
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