La dieta per avere gambe 10 e lode

La buona salute, anche qui, nasce in cucina.

Ecco le regole da osservare:

• bere almeno due litri d'acqua al giorno;
• alimentarsi con cibi ricchi di potassio e vitamina B2;
• mirtilli per decongestionare i vasi sanguigni;
• fragoline;
• tanto pesce;
• cereali integrali.

Fonte: Salute, maggio 2012