Mente sana in corpo sano

Ginnastica fisica, ma anche mentale: tenere allenati il corpo e la mente aiuta a migliorare l'efficienza cognitiva.


Senza dimenticare che l'invecchiamento si combatte anche a tavola, con una dieta equilibrata, ispirata alla tradizione mediterranea.


Fonte notizia: Mente e cervello febbraio 2009