Utilizzata fin all'antichità dai Greci, approfondita da Platone, la moderna musicoterapia e il suo utilizzo su basi scientifiche nascono in America circa 50 anni fa.
Sono numerosi gli studi che hanno dimostrato la sua validità ed efficacia sia su soggetti sani riducendo i livelli di stress, migliorando l'umore, potenziando le facoltà cognitive e rilassando mente e corpo, sia in coloro che soffrono di patologie croniche e deficit fisici ed emotivi.
La musica migliora le abilità comunicative, motorie, i processi cognitivi e le nostre competenze sociali.
E' quindi un canale straordinario per ritrovare energia ed equilibrio soprattutto in periodo di forti pressioni e stanchezza psicofisica.
Affidiamoci quindi alla magica vitalità delle sue note.
Articolo di Ilaria Squaiella, tratto da: Salute, giugno 2012
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