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Come perdere peso con l'aiuto delle nostre amiche piante.......

Il prezioso GOJI, pianta della salute

Salire le scale, 90 gradini al giorno

Un quarto d'ora speso bene

Una forma di difesa

Speciale terme, a ciascuno la sua acqua - 1° parte

Radicali liberi

Frutta e verdura aiutano a ridurre il rischio di ictus

Chi ben comincia.....2° parte (Total Body Breakfast)

Erbe aromatiche: scopri tutti i benefici per foglia

La schiena all'indietro genera la pancetta

Dimagrisci con gli sprint

CIOCCOLATO, la golosità che fa bene al cuore

Lo stretching sempre dopo

La ginnastica respiratoria che ti rimette in pista

Corpo e mente lavorano insieme

Il decalogo dimagrante

Modellare cosce e polpacci

L'antidoto migliore? Gli infusi caldi

E' provato: l'ansia fa INVECCHIARE PRIMA